Entrenamiento para escalar

Hay muchísimos deportes que puedes practicar para mantenerte en forma. Solo es cuestión de que encuentres el que te apasione para que se convierta en un estilo de vida.

Escalar es una de esas actividades que mas que deporte parece un juego, pero requiere de mucha fuerza, concentración técnica y sobre todo mentalidad para no morirte de miedo en las alturas.

Aquí te dejamos un video con una serie de ejercicios en paredes para escalar. Corre a buscar la mas cercana en tu ciudad y practica este entrenamiento.

Este video lo sacamos del canal de Youtube de Nate Murphy visítalo para ver mas videos sobre escalar y estilo de vida.

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