3 Sopas deliciosas y saludables

Las sopas son una forma rica y fácil de cubrir tu ingesta diaria de verduras. Aquí te dejamos los enlaces a 3 recetas de la página de eaththis.com para que te consientas sin remordimiento.

1. Estofado de frijoles negros

Esta receta libre de grasas te va a dejar babeando. El apio, las zanahorias y la cebolla además de ser la base para el caldo, agregan sabor y antioxidantes, mientras que la proteína de los frijoles negros, que están cargados de ácido fólico, agregan a este platillo. Ve la receta aquí

 

 

 

 

2. Sopa de pollo con arroz

Esta deliciosa sopa para la hora del lunch o cualquier otra hora es muy fácil de hacer. Es una de las recetas en el 150+belly+Flattening Zero Belly Cookbook Ve la receta aquí

 

 

 

 

3. Sopa de calabaza de invierno

Esta sopa además de estar riquísima, es de las más saludables porque está cargada de vitamina A, fibra, y omega 3. Ve la receta aquí

 

 

 

 

 

 

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